Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 224 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-19458-7
EAN : 9782501194587
10 minutes pour détendre les muscles du stress
Chez
Marabout
A paraître le 26/03/2025
Broché
224 pages
Quatrième de couverture
Un programme en cinq semaines pour libérer les tensions du corps afin de soulager les douleurs dues au stress : migraines, mal de dos, raideurs cervicales, entre autres. Kinésithérapeute, l'auteure propose des exercices de respiration, des étirements ou des assouplissements quotidiens pour apprendre à se détendre.
