Fiche technique
Format : Broché
Poids : 258 g
Dimensions : 13cm X 19cm
ISBN : 978-2-317-00397-4
EAN : 9782317003974
100 % lâcher prise
Quatrième de couverture
Faites une pause...
Vous avez parfois du mal à prendre du recul ? Ouvrez ce carnet de coaching et mettez de côté ce qui vous encombre l'esprit !
Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez à retrouver l'essentiel dans votre vie. Page à page, cheminez vers plus de calme, de sérénité et vers une meilleure connaissance de vous-même.
D'ancrage à zen, identifiez, notez, évaluez ce qui vous oppresse et découvrez des conseils pratiques pour vous en libérer !
Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % lâcher prise vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour devenir un véritable maître zen !
Mettez un peu de légèreté dans votre vie !
