Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 244 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-416-01925-8
EAN : 9782416019258
50 clés pour aider un ado stressé
le guide parental pour les ados dès 10 ans
Quatrième de couverture
50 clés pour aider un ado
Stresse
« Feignants », « irascibles », « mous », « pénibles », « irresponsables »... Les adolescents paraissent bien plus stressants que stressés... Et pourtant. Le stress les touche souvent de plein fouet entre les devoirs maison, les contrôles sur table, les choix d'orientation, les relations familiales, amoureuses et amicales, sans compter les rebondissements propres à la puberté. Ce guide vous propose des outils pour aider l'ado à appréhender tous ces facteurs de stress et apaiser son anxiété.
Grâce à 50 clés concrètes - des Éclairages, des Conseils et des Activités, vous découvrirez ce qu'est le stress, et l'aiderez à se relaxer, à mieux gérer son temps et à surmonter les problèmes du quotidien. Surtout, votre ado apprendra à exprimer de façon claire et calme ses ressentis et ses besoins, et saura identifier ses valeurs, ses limites et ses responsabilités, des atouts pour son bien-être actuel et sa vie future.
