50 exercices pour penser positif

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

¤ Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.

¤ Vous manquez parfois d'énergie pour affronter les difficultés de la vie.

¤ Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd'hui inaccessibles.

¤ Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire.

¤ Vous vous levez souvent du mauvais pied.

¤ Vous avez du mal à faire confiance aux autres.

¤ Vous jugez naïfs ceux qui voient « la vie en rose ».

¤ Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois « je ne suis pas à la hauteur ».

¤ Vous voyez facilement les défauts des gens.

¤ Pour vous, tout est écrit à l'avance.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de mieux faire face à l'adversité et de démultiplier les occasions de vous réjouir.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations avec les autres apaisées, et créer autour de vous un environnement optimiste qui vous facilite la vie.