50 exercices pour résoudre les conflits sans violence

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Pour vous, conflit est synonyme de violence.
• Vous préférez prendre sur vous plutôt que d'avouer un désaccord avec vos proches.
• Depuis votre plus jeune âge les conflits vous font peur.
• Qui dit conflit dit nécessairement échec relationnel.
• Dans un conflit, vous ne parvenez généralement pas à « en placer une ».
• Vous avez parfois envie de frapper votre interlocuteur pour qu'il se taise.
• Pour vous, le conflit, c'est une perte de temps et d'énergie.
• Vous ne vous sentez pas sûr de vous.
• Dans un conflit, il y a forcément un gagnant et un perdant.
• Vous voulez toujours avoir raison.

Moins de 2 réponses : ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous ne craignez pas les conflits mais vous y êtes mal à l'aise. Vous apprendrez à rester vous-même dans les moments de disputes, de conflits et de désaccords.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous perdez vos moyens ou votre calme dans les conflits, ce qui vous handicape dans votre vie quotidienne. Les 50 exercices de ce livre vous aideront à comprendre les raisons de votre attitude et à régler les conflits du quotidien en douceur.