A la conquête de mon bien-être : guide d'auto-coaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 217 pages
Poids : 297 g
Dimensions : 16cm X 21cm
ISBN : 978-2-35953-502-0
EAN : 9782359535020

A la conquête de mon bien-être

guide d'auto-coaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail

De Fabrice Lacombe,

Chez Gereso

Collection(s) | Développement personnel & professionnel

Paru le 21/09/2017

Broché 217 pages

préface docteur Michel Gagey

Tout public

Quatrième de couverture

À la conquête de mon bien-être

Guide d'auto-coaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail

Se sentir bien... Un idéal dans une société marquée par l'individualisme, la solitude, l'impatience et l'agressivité.

Et dans le monde du travail, les facteurs de stress sont nombreux et mettent souvent à mal notre capacité à penser, décider et ressentir par nous-mêmes.

Le bien-être est avant tout une affaire individuelle, et pour le conquérir, il faut d'abord savoir dans quelle direction chercher ! Comment prendre soin de soi et accéder à un bien-être durable ? Et par où commencer ?

À l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité et donnez du sens à vos décisions et vos actions.

Véritable guide d'auto-coaching, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle.

Alors, n'attendez plus et partez à la conquête de votre bien-être !

Biographie

Fabrice Lacombe
est psychosociologue, consultant et coach, formé à de nombreux outils issus du courant de la psychologie humaniste. Il dirige son propre organisme de formation et exerce auprès d'un public de professionnels et de particuliers.