Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 478 g
Dimensions : 19cm X 24cm
ISBN : 978-2-01-237124-8
EAN : 9782012371248

A vélo !

40 jours pour être en forme

De Chris Sidwells,

Chez Hachette Pratique

Collection(s) | Pratique-forme

Paru le 01/03/2007

Broché 160 pages

En 40 jours seulement, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.

Vous trouverez dans ce livre :

Des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement,
Un entraînement à la carte, quels que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course,
Des exercices à pratiquer sur tout type de terrain.

Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo !