Rayon Addictions
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 157 pages
Poids : 135 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-263-06374-9
EAN : 9782263063749
Arrêter définitivement de fumer
50 conseils pour atteindre son objectif
Chez
Solar
Collection(s) |
Bien-être en poche
Paru le 04/09/2014
Broché
157 pages
préface Bertrand Dautzenberg
Tout public
Quatrième de couverture
- Découvrez les raisons qui vous poussent à fumer malgré vous
- Faites un bilan de vos motivations à l'arrêt
- Évaluez votre degré de dépendance au tabac
- Apprenez à modifier vos réflexes conditionnés de fumeur
- Planifiez un arrêt à votre rythme en limitant les risques de rechute
Une méthode radicale de sevrage tabagique
50 conseils appuyés par des études scientifiques 6 tests et QCM pour mesurer votre dépendance La vérité sur la cigarette électronique et les nouvelles «e-cig»
Toutes les astuces d'une tabacologue pour vous aider à relever votre défi : vous débarrasser définitivement de l'envie de fumer !
