Rayon Athlétisme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : IX-281 pages
Poids : 856 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 979-10-91285-58-2
EAN : 9791091285582
Les fondamentaux et les courses
Chez
4 Trainer éditions
Série |
Athlétisme
Paru le 03/05/2023
Broché
IX-281 pages
Quatrième de couverture
Anthlésisme
Les fondamentaux et les courses
L'encyclopédie référence pour toutes les disciplines de l'athlétisme
Athlétisme réunit en deux volumes les enseignements et conseils de dix experts sur la théorie et la pratique des disciplines athlétiques pour atteindre la performance.
Le premier volume Les Fondamentaux et les Courses présente :
- les connaissances de façon accessible et didactique, directement applicables, grâce à de nombreux schémas et synthèses ;
- les données les plus avancées sur les disciplines athlétiques ;
- les bases techniques transversales et les aptitudes physiques générales ;
- les spécificités d'entraînement des courses : sprint, relais, saut de haies.
- Plus de 200 photos des mouvements décomposés
- 200 schémas explicatifs et pédagogiques
- 100 tableaux et graphiques pour progresser
