Bien dormir : 30 rituels pour trouver le sommeil facilement : 6-10 ans

Fiche technique

Format : Coffret
Poids : 350 g
Dimensions : 14cm X 19cm
ISBN : 978-2-317-02361-3
EAN : 9782317023613

Bien dormir

30 rituels pour trouver le sommeil facilement
6-10 ans

De Gilles Diederichs,

Chez Mango

Collection(s) | Ma boîte à outils

Paru le 21/02/2020

Coffret

illustrations Emmanuelle Pioli

Tout public

Quatrième de couverture

Bien s'endormir

Votre enfant est souvent fatigué, il fait parfois des cauchemars ou il ressasse ses soucis le soir ?

¤ Choisissez ensemble la carte qui favorisera le mieux sa détente physique et émotionnelle parmi 5 thématiques : préendormissement, peurs et cauchemars, excitation extrême, fatigue physique, fatigue émotionnelle.

¤ Un livret d'accompagnement avec des outils pour améliorer le sommeil de votre enfant et des conseils pour lui apprendre à utiliser les cartes en toute autonomie.

+ 60 minutes de sons de la nature pour prolonger les bienfaits de la carte.

Un étui super pratique adapté aux 6-10 ans pour se rassurer sur ses compétences et progresser en douceur !

Biographie

Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicologue. Il travaille avec des enfants, forme des enseignants et le personnel des PMI, leur apprenant les techniques de relaxation, de méditation et de concentration.