Bien dormir pour mieux vivre

« Je donnerais volontiers tout l'or du monde pour une heure de sommeil ».

Ce propos tenu il y a plus de 2 siècles par un souverain français tourmenté par ses insomnies montre que nous sommes vraiment prêts à tout quand les heures passent et que le sommeil refuse de nous gagner. Si nous nous en tenons simplement aux statistiques, il apparaît que un tiers de la population ne dormirait pas à sa convenance ! Si vous avez acheté ce livre, sans doute estimez-vous ne pas jouir vous-même d'un sommeil réparateur ? Ou bien plus grave encore, malgré les nombreuses heures que vous passez à dormir, vous sentez-vous plus fatigué au réveil qu'au moment de votre coucher ? Quel que soit votre cas, il vous faut trouver un remède. Ce livre expose toute une série de méthodes efficaces pour vaincre l'insomnie et nul doute que la solution à votre problème s'y trouve également.