Bien gérer son stress au naturel : comprendre, prévenir et combattre le stress

Fiche technique

Format : Cartonné
Nb de pages : 127 pages
Poids : 265 g
Dimensions : 15cm X 19cm
ISBN : 978-2-84831-615-4
EAN : 9782848316154

Bien gérer son stress au naturel

comprendre, prévenir et combattre le stress

De Sylvie Charier,

Chez Editions Marie-Claire

Paru le 09/12/2013

Cartonné 127 pages

préface Christine Barrois

Tout public

Quatrième de couverture

Bien gérer son stress au naturel

Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, à partir de nombreux tests, prenez la mesure de votre stress.

Utilisez les multiples solutions préconisées pour mieux le gérer : alimentation, sommeil, thérapies... Ce guide vous révèle les méthodes pour vivre mieux.

Biographie

Sylvie Charier
Journaliste spécialisée en bien-être, nutrition et beauté, Sylvie Charier est l'auteur de plusieurs livres dont Beauté et Bien-être par les plantes et Huiles essentielles parus tous les deux aux éditions Marie Claire.