Bonnes & mauvaises graisses

Manger sainement et moins gras - sans se priver !

• Apprendre à discerner les bonnes graisses des mauvaises graisses.
• Connaître les toutes dernières recommandations des experts relatives aux apports lipidiques.
• Bien s'alimenter dans le cadre de différentes affections (cholestérol, risques d'affections cardio-vasculaires, arthrose...).
• Se renseigner sur les bienfaits des principales huiles et graisses végétales alimentaires.