Format : Broché
Nb de pages : 48 pages
Poids : 105 g
Dimensions : 15cm X 18cm
EAN : 9782711415854

Brûler les graisses

programme fitness
entraînement chez soi, en salle et en extérieur pour un corps de rêve, succès garanti

De Jennifer Wade,

Chez Vigot

Collection(s) | Vitalité et harmonie

Paru le 10/04/2003

Broché 48 pages

· Les meilleures disciplines pour brûler efficacement ses graisses tout en s'amusant.

· Le savoir-faire technique: fréquence cardiaque, échauffe-ment, techniques d'entraînement, équipement, alimentation...

· Que vous préfériez l'extérieur ou la salle, travailler seule ou en groupe - vous trouverez ici, forcément, le programme qui vous convient.

· Le «bodystyling» pour les adeptes du fitness aussi bien que pour les débutantes