La récupération en sport

La surcharge des calendriers officiels des sportifs de haut niveau fait de la récupération - « phénomène de suite » pour les physiologistes, « entraînement invisible » pour les entraîneurs - un facteur décisif de la performance. C'est pour cette raison que l'INSEP, avec ses 23 centres nationaux d'entraînement, envisage de mettre en place des moyens modernes et fonctionnels d'aide à la récupération.

Afin d'élaborer une stratégie à partir des pratiques connues et des connaissances scientifiques disponibles sur le sujet, l'INSEP a organisé, en octobre 1994, un colloque réunissant pour la première fois différents spécialistes : médecins, physiologistes, kinésithérapeutes, biomécaniciens, nutritionnistes, méthodologistes, psychologues, entraîneurs nationaux, directeurs d'équipes, chercheurs, enseignants et sportifs de haut niveau. Cette rencontre leur a permis de mieux définir ce concept, de faire un inventaire détaillé des techniques d'aide à la récupération, de discuter de certains aspects particuliers et, enfin, de fixer des lignes d'action pour l'avenir.

Ce 14^è numéro des Cahiers de l'INSEP rend compte de l'ensemble des travaux et des conclusions de ces spécialistes.