Ces femmes qui souffrent en silence : alcoolisme, troubles alimentaires, dépression : se libérer du triangle toxique

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 294 pages
Poids : 399 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-285-1705-2
EAN : 9791028517052

Ces femmes qui souffrent en silence

alcoolisme, troubles alimentaires, dépression
se libérer du triangle toxique

De Susan Nolen-Hoeksema,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Développement personnel

Paru le 17/03/2020

Broché 294 pages

traduit par Sophie Dubus

Tout public

Quatrième de couverture

Par l'autrice du best-seller

Ces femmes qui pensent trop

Découvrez dans ce livre :

les mécanismes sous-jacents aux comportements destructeurs qui mènent au triangle toxique ;
des exercices pour s'en sortir : commencer de nouvelles activités, tisser de nouvelles relations, mobiliser son entourage dans la réalisation de ses objectifs, accepter ses fragilités et le fait de ne pas être parfaite ;
les signes qui doivent alerter et pousser à demander de l'aide ;
les bonnes pratiques en cas de rechute ;
la meilleure manière d'accompagner les jeunes femmes pour leur éviter de sombrer dans le triangle.

Biographie

Susan Nolen-Hoeksema est professeure de psychologie à l'Université de Yale depuis 2004. Elle a été récompensée à plusieurs reprises pour ses recherches sur la dépression, les humeurs et les questions du genre. Elle est l'autrice du best-seller Ces femmes qui pensent trop.
Spécialiste de la santé des femmes et de leur bien-être, le Dr Susan Nolen-Hoeksema lève le voile sur ce qu'elle appelle « le triangle toxique » : symptômes dépressifs, mauvaises habitudes alimentaires et alcoolisation. Ce mal silencieux concerne des millions de femmes, victimes de la charge mentale et de la recherche effrénée de la performance.