Rayon Diététique, régimes
Chassez la graisse abdominale : programme global pour affiner votre silhouette

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 141 pages
Poids : 364 g
Dimensions : 17cm X 25cm
ISBN : 978-2-35934-552-0
EAN : 9782359345520

Chassez la graisse abdominale

programme global pour affiner votre silhouette


Paru le
Broché 141 pages

Quatrième de couverture

J'apprends, je mange, je note, je bouge !

Basé aussi bien sur les connaissances nutritionnelles et scientifiques que sur du bon sens, ce livre très accessible vous propose un programme alimentaire allié à un programme d'activité physique qui vous aideront à affiner votre silhouette.

Apprenez à modifier progressivement le contenu de vos placards et de votre assiette, ainsi qu'à bouger tous les jours : c'est en changeant vos habitudes alimentaires et d'activité physique que vous pourrez réellement vous alléger !

Grâce à un ensemble de nouveaux réflexes à adopter au quotidien, des astuces, des idées et des exercices adaptés à chacun, découvrez une nouvelle hygiène de vie pour affiner votre silhouette !

Biographie

Ysabelle Levasseur est diététicienne-nutritionniste membre de l'Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN). Elle exerce en cabinets à Paris, Cannes et Cagnes-sur-Mer, enseigne et forme en diététique et nutrition auprès de professionnels de santé, anime des ateliers cuisine, des conférences en entreprise et est experte nutrition pour les médias.
www.ysabellelevasseur.com

Solène Raymond est masseur-kinésithérapeute, membre de l'Ordre des Masseurs Kinésithérapeutes départemental des Hauts-de-Seine. Elle exerce en cabinet et développe une approche globale dans sa pratique, où l'hygiène de vie et le poids sont complémentaires aux soins et déterminants dans le rétablissement. Passionnée de sports hippiques, adepte de la randonnée sportive, elle considère l'activité physique comme la colonne vertébrale de son métier.

Avis des lecteurs