Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 200 pages
Poids : 160 g
Dimensions : 11cm X 18cm
EAN : 9782738118028

Comment devenir un bon stressé

De Eric Albert,

Chez O. Jacob

Collection(s) | Poches Odile Jacob

Paru le 21/04/2006

Broché 200 pages

Quatrième de couverture

Comment devenir un bon stressé

Que faire pour travailler mieux ? Comment mettre en place des méthodes de travail efficaces et des relations dynamiques sans exercer une pression excessive ? Comment éviter de « craquer » ? Comment concilier performance et bien-être ? Éric Albert donne à chacun toutes les clés pour analyser et améliorer sa manière de travailler. Le stress n'est pas insurmontable, apprenez à en tirer le meilleur profit !

Biographie

Éric Albert, psychiatre et consultant en entreprise, est l'auteur, avec Laurent Chneiweiss, de L'Anxiété au quotidien, et, avec Alain Braconnier, de Tout est dans la tête.