Comment maîtriser ses peurs ? : quiz, mises en situation, exercices pratiques

Fiche technique

Format : Cartonné
Nb de pages : 127 pages
Poids : 240 g
Dimensions : 13cm X 19cm
ISBN : 978-2-317-01697-4
EAN : 9782317016974

Comment maîtriser ses peurs ?

quiz, mises en situation, exercices pratiques

De Robert Zuili,

Chez Mango

Collection(s) | Mon carnet bien-être

Paru le 17/04/2015

Cartonné 127 pages

Quatrième de couverture

Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !

Ce livre vous aidera à comprendre vos peurs et à vous en défaire grâce à des exercices pratiques, des quiz et des mises en situation concrètes. Craintes, doutes, panique : libérez-vous de vos peurs quotidiennes pour aborder sereinement la vie !

Apprenez à dompter vos peurs pour en faire vos alliées au quotidien !

Biographie

Robert Zuili est psychologue clinicien diplômé, coach d'entreprise et auteur d'ouvrages sur ses différents domaines d'activité, dont Les Clés de nos émotions et Comprendre les émotions de nos enfants aux éditions Mango.