Comment sortir de la colère ? : quiz, mises en situation, exercices pratiques

Fiche technique

Format : Cartonné
Nb de pages : 127 pages
Poids : 242 g
Dimensions : 13cm X 19cm
ISBN : 978-2-317-01696-7
EAN : 9782317016967

Comment sortir de la colère ?

quiz, mises en situation, exercices pratiques

De Robert Zuili,

Chez Mango

Collection(s) | Mon carnet bien-être

Paru le 17/04/2015

Cartonné 127 pages

Quatrième de couverture

Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !

L'auteur décrypte pour vous les mécanismes de la colère, mais il va plus loin en vous aidant à la surmonter par des exercices pratiques, des quiz et des mises en situation concrètes. Redevenez maître de vous-même en apportant douceur et sérénité à votre vie !

Faites de la colère votre alliée et gardez votre calme en toutes circonstances !

Biographie

Robert Zuili est psychologue clinicien diplômé, coach d'entreprise et auteur d'ouvrages sur ses différents domaines d'activité, dont Les Clés de nos émotions et Comprendre les émotions de nos enfants aux éditions Mango.