Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 304 pages
Poids : 701 g
ISBN : 978-2-924402-02-3
EAN : 9782924402023
Courez mieux, courez végé
un programme complet pour acquérir force, vitesse, endurance
Chez
Edito
Paru le 07/04/2014
Broché
304 pages
préface Brazier, Brendan
Tout public
Quatrième de couverture
Ce livre démontre l'efficacité d'une diète à base de plantes sur l'entrainement physique et fournit de judicieux conseils pour pratiquer la course à pied en préconisant un changement des habitudes alimentaires, une diète végé sous forme de 50 recettes faciles et énergisantes, un programme de nutrition et d'entraînement à réaliser soi-même, des règles pour bien courir, sans risques de...
