Des plantes auxquelles se fier

Existe-t-il des plantes médicinales qui soient si efficaces et si sûres qu'elles puissent être prescrites par un médecin ?

Les réponses à cette question varient du plus enthousiaste «oui, c'est évident» au plus sarcastique «non, bien sûr, soyons sérieux». Cherchant à faire la part des choses, nous avons voulu savoir quelles plantes européennes avaient fait l'objet de recherches cliniques modernes et sérieuses.

A notre grande surprise, nous avons découvert que certaines plantes ont été récemment étudiées au point que leur efficacité se trouve maintenant aussi solidement établie que celle des meilleurs médicaments synthétiques. Parmi ces végétaux, il y a bien sûr de «grands classiques», mais aussi certaines plantes rarement citées telles que le parthenium (contre les migraines), le chardon-Marie (hépatites) ou encore le gatillier (règles douloureuses). De plus, quelques plantes apparemment «banales» se révèlent parfaitement efficaces non pas pour leurs indications traditionnelles mais pour d'autres usages !

Pourquoi ces résultats sont-ils si peu connus ? Parce que les informations en question sont souvent d'accès difficile, présentées sous forme d'articles scientifiques abscons, dispersées dans des revues médicales ou techniques, publiées en une douzaine de langues.

Voici enfin un guide complet comprenant toutes les informations pratiques : préparation, utilisation, dosages, précautions, interactions... et même des conseils de cueillette et de culture - sans oublier un commentaire sur les références scientifiques et cliniques de chaque plante décrite.