Des vertus de l'incertitude

Alors que nous pensons pouvoir tout contrôler, l'incertitude prend une place prépondérante dans notre quotidien : crises, changements professionnels, maladies... L'incertitude est complexe et non rationnelle, elle génère du déséquilibre et des doutes. Pour vous réinventer et trouver du sens dans un monde en mutation, n'espérez pas la disparition des épreuves car elles font partie de la vie. Développez plutôt vos capacités de rebond !

Grâce à ce guide, vous aurez les cartes en main pour faire face sereinement et donner le meilleur de vous-même :

• Testez votre tolérance à l'incertitude.
• Inspirez-vous de champions du lâcher-prise : aventuriers, astronautes, pilotes, sportifs...
• Prenez le contrôle de vos intuitions, faites de votre stress un allié et gagnez en confiance.
• Établissez des stratégies et prenez les bonnes décisions.

Face à l'incertitude, un livre pratique pour accepter les épreuves et développer ses soft skills (les fameux savoir-être) : s'adapter, se préparer, s'entraîner et gérer son stress.