Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 174 pages
Poids : 168 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-17661-3
EAN : 9782501176613
Développer son intelligence émotionnelle
21 jours de pratique pour se sentir mieux avec soi et avec les autres
Quatrième de couverture
Développer son intelligence émotionnelle
Un programme simple et ludique pour partir à la découverte de ses mondes intérieurs
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l'autre une relation qui permette à chacun une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ?
Voilà autant de savoir-être que nous n'apprenons pas à l'école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d'enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre psychologie émotionnels. Des textes clairs et accessibles suivis d'exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.
