Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 233 pages
Poids : 435 g
Dimensions : 16cm X 22cm
EAN : 9782082013901
Dix minutes pour soi
plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours
Chez
Flammarion
Paru le 07/09/2005
Broché
233 pages
illustrations Claire Dupoizat
Tout public
Quatrième de couverture
Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).
