Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 235 pages
Poids : 130 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-224-0616-1
EAN : 9791022406161
En forme !
alimentation, santé, beauté, sexe...
ma méthode pour se sentir (vraiment) bien !
Quatrième de couverture
En forme !
« Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 48 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode" pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter ! Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe... À travers ce livre, je souhaite vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre "programme" sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-vous simplement qu'être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous êtes "en forme", rien ni personne ne pourra vous résister. »
Marie Drucker
