Rayon Cuisine et recettes
En forme si je veux : 100 recettes gourmandes

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 222 pages
Poids : 298 g
Dimensions : 15cm X 21cm
EAN : 9782848990088

En forme si je veux

100 recettes gourmandes


Paru le
Broché 222 pages

Quatrième de couverture

Fatigue... Deprime... Insomnie...

Le cercle vicieux de l'épuisement est bien connu ! Et ses causes également : stress, travail, choc émotionnel, etc.

La parade ? Facile : des vitamines, des minéraux, des antioxydants, des protéines, des fruits et des légumes.

Mais pas n'importe comment...

"Plongez dans cet ouvrage, vous y trouverez une mine de connaissances pour mieux vous alimenter et ainsi, vous sentir en pleine forme.

Découvrez comment vous pourrez améliorer votre digestion, soulager votre foie, éviter les allergies alimentaires, apaiser votre stress et recouvrer votre sommeil. Et dévorez les recettes, toutes plus appétissantes les unes que les autres. Cet ouvrage est une référence. Nos aïeuls l'avaient compris. La santé commence dans l'assiette..."

Dr Pierre Nys

Endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris.

Auteur de Maigrir selon son profil hormonal.

(Ed. Presses du Châtelet et Marabout).

(Extrait de la préface)

Biographie

Anne Dufour est journaliste, spécialiste de la santé et de la forme. Elle est l'auteur de : Aliments santé, Guide pratique, co-auteur avec Patricia Riveccio de Mincir protéines (Leduc.s Editions) et avec Danièle Festy de : Toujours jeune grâce aux compléments alimentaires (Presses du Châtelet, Marabout) et Le guide des vitamines et des oligo-éléments (Hachette Pratique).

Patricia Riveccio est journaliste et auteur de : Mincir plaisir et co-auteur de Mincir protéines (Leduc.s Editions).

Avis des lecteurs

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