Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 122 g
Dimensions : 11cm X 17cm
ISBN : 978-2-35035-394-4
EAN : 9782350353944
Entretenir sa mémoire
Quatrième de couverture
Entretenir sa mémoire
Le déclin des facultés cognitives dû au vieillissement n'est pas une fatalité !
Pour parer aux insuffisances de notre mémoire, faisons confiance aux bienfaits d'une alimentation équilibrée riche en nutriments adaptés : antioxydants et oméga-3, vitamines et minéraux, sucres, graisses et protéines de choix..., pour une assiette haute en couleurs et en saveurs.
Guide pratique à l'attention des futurs seniors (mais pas seulement, car bien vieillir se prépare dès maintenant !), ce livre aborde un thème de santé abondamment débattu aujourd'hui.
Clair, bien illustré, enrichi de conseils et de quizz pour tester vos connaissances sur le sujet, c'est la réponse 100 % naturelle à la mémoire qui flanche !
