Et si j'osais ! : en finir avec ses peurs, mode d'emploi

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 232 g
Dimensions : 15cm X 19cm
ISBN : 978-2-212-55766-4
EAN : 9782212557664

Et si j'osais !

en finir avec ses peurs, mode d'emploi

De Frédéric Demarquet,

Chez Eyrolles

Collection(s) | Et si...

Paru le 26/09/2013

Broché

sous la direction de Stéphanie Brouard

Tout public

Quatrième de couverture

Vous manquez de confiance en vous ? Vous êtes souvent dans l'évitement et vous sentez que vos peurs entravent vos projets ? Vous craignez d'échouer, de ne pas être à la hauteur, d'être rejeté ? Ce livre est pour vous ! Il apprendra aux inhibés de tout poil et aux champions de la fuite à oser faire et à oser dire.

Pas à pas, l'auteur vous aidera à surmonter vos peurs et à trouver la liberté qui vous permettra d'aller au bout de vos projets. Car les peurs ne sont pas une fatalité et toute peur porte un sens. Petites ou grandes, elles méritent votre attention et les comprendre vous offrira la possibilité d'être enfin vous-même.

Au fil des pages, vous apprendrez à mieux les identifier et, d'exercice en exercice, vous pourrez vous entraîner à les transformer et à les modeler pour renverser la situation. Vos émotions seront ainsi vos alliées pour vous affirmer et affronter sans crainte toutes les situations !

Biographie

Coach, hypno-praticien et formateur, Frédéric Demarquet intervient en entreprises et avec des particuliers sur des sujets variés : confiance, affirmation et estime de soi, relations interpersonnelles, gestion des émotions, des peurs, du stress, prise de parole, accompagnements de projets, situations bloquées, mais également management, prévention des risques psycho-sociaux... Il forme et supervise des coachs dans des cadres universitaires ou privés. Il est co-auteur de Les outils du développement personnel pour manager aux éditions Eyrolles. fredericdemarquet.com

Stéphanie Brouard. Après 15 ans d'expérience au sein de différents cabinets de conseil et formation (Cegos, EFE-CFPJ, BPI Groupe), Stéphanie a rejoint Kea Prime, filiale de KeaetPartners où elle accompagne les managers et leurs équipes dans le développement de leurs compétences et de leur capacité à transformer leur entreprise. Elle est spécialisée en ingénierie pédagogique, toujours à la recherche d'approches et de solutions innovantes avec deux idées-force : l'efficacité et le plaisir.