Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : XI-121 pages
Poids : 252 g
Dimensions : 15cm X 19cm
ISBN : 978-2-212-56285-9
EAN : 9782212562859
Et si je m'aimais enfin !
estime de soi mode d'emploi
Quatrième de couverture
Vous avez tout pour plaire et pour réussir. Vous avez des compétences, des diplômes, une certaine expérience. Certains vous disent jolie femme, beau garçon, d'autres disent que vous avez du charisme, de l'allure, de la présence... Et pourtant, vous n'êtes toujours pas satisfait de vous.
Psychologue et psychanalyste, Sylvie Protassieff vous propose un itinéraire initiatique vers une meilleure estime de soi, clé indispensable pour s'aimer mieux, mais aussi pour être mieux aimé.
De nombreux tests et exercices d'auto-observation vous permettront de vous accepter tel que vous êtes et d'en finir avec l'autocritique permanente. Et si vous étiez bienveillant avec vous-même ?