Et si on choisissait d'être heureux ? : cultiver la joie et devenir acteur de sa vie

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 189 pages
Poids : 265 g
Dimensions : 15cm X 22cm
EAN : 9782020858809

Et si on choisissait d'être heureux ?

cultiver la joie et devenir acteur de sa vie

De Dominique Chapot,

Chez Seuil

Collection(s) | La vie en mieux

Paru le 21/09/2006

Broché 189 pages

préface Patrick Viveret

Tout public

Quatrième de couverture

Cultiver les petits riens, les joies simples de l'existence...

Réenchanter sa vie...

La joie est accessible à tous, même dans la difficulté. Ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité.

Dominique Chapot met en évidence le rôle de la joie dans la réalisation de soi ; elle l'utilise comme outil de changement personnel et d'amélioration de notre environnement. Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent concrètement dans notre quotidien.

Ralentir, changer son regard, vivre autrement. Un changement nécessaire. Avec et grâce à cet ouvrage, cultivons la joie, partageons-la, devenons acteur de nos vies et améliorons le monde !

Biographie

Dominique Chapot a été formée à l'École de Communication et de Thérapie Brève de Palo Alto. Son travail de recherche sur la nature et le rôle des émotions présenté dans son précédent ouvrage, Émois en moi (Seuil, 2005), s'enrichit ici d'une réflexion spécifique sur la joie.

Patrick Viveret, philosophe et commissaire à la Cour des Comptes, préface cet ouvrage qu'il considère comme essentiel tant au niveau personnel que collectif. Il est lui-même auteur de Reconsidérer la richesse et de Pourquoi ça ne va pas plus mal ? (Fayard, 2005).