Etre sa mémoire

Apprendre par corps

Être sa mémoire

Nous sommes habités par le désir d'entretenir les performances de notre mémoire. Chacun, étudiant, professionnel ou personne âgée, se préoccupe, parfois de façon aiguë, de cette faculté qui accompagne tous les moments de notre vie.

La rencontrer, c'est la reconnaître, la vivre même, comme une véritable interlocutrice avec qui je vais faire alliance. Je vais donc oser un double engagement : « agir » ma mémoire, en lui donnant toutes chances d'une réelle efficacité, et « être » ma mémoire, dans une relation de confiance qu'elle me rendra au centuple.

Apprendre par corps plutôt que par coeur, avec coeur cependant ! Apprendre par raisonnement, certes, mais aussi par imagination et par les fenêtres de nos cinq sens. Qu'avons-nous en effet de plus proche que notre corps pour engranger et retenir les informations ?

Le cerveau est certes concerné par les apprentissages ; mais c'est bien notre corps tout entier qui répond aux sollicitations des circonstances de la vie pour apprendre et laisser en nous une trace durable... Comment exercer sa mémoire pour, à la fois, apprendre et s'adapter au mieux à l'environnement ?... Comment être sa mémoire ? Comment établir une meilleure relation à soi et au monde dans l'apprendre : à soi pour une image plus valorisée, porteuse d'une confiance à cultiver ; au monde pour un échange plus riche et plus vivant, et donc plus efficient dans notre vie quotidienne. Agir et être sa mémoire se conjuguent intimement, pour améliorer l'efficacité de celle-ci, autant que notre bien-être... Il n'existe pas une évaluation unique de la mémoire. Mieux cerner ma mémoire, c'est prendre conscience qu'elle est reliée, à chaque instant, à tous les aspects de ma vie, intérieurs et extérieurs.