Rayon Relaxation
Fiche technique
Poids : 96 g
ISBN : 978-2-35641-567-7
EAN : 9782356415677
Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément
4 séances de sophrologie guidées par l'auteur
Chez
Audiolib
Collection(s) |
Bien-être et spiritualité
Paru le 13/02/2013
Quatrième de couverture
Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie.
Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, vue - pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables.
En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.
