Rayon Jeux de ballon
Fiche technique
Format : Spirale
Nb de pages : 159 pages
Poids : 526 g
Dimensions : 22cm X 30cm
ISBN : 978-2-906411-59-3
EAN : 9782906411593
Football
programmation annuelle d'entraînement de la préformation, âge 12-15 ans
objectifs, cycles et séances
Chez
Actio
Paru le 01/05/2008
Spirale
159 pages
Quatrième de couverture
E Entraînement F Football P Puissance
Pour mieux gérer une saison de football
La programmation annuelle d'entraînement de la préformation comprend:
- Les objectifs par thème
- La séance type de la catégorie
- Les cycles de travail par séance
- 60 séances d'entraînement
- 480 exercices allant par cycle du plus simple au plus complexe, pouvant être adaptés suivant votre philosophie personnelle, en fonction du niveau de vos joueurs
