Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 221 pages
Poids : 295 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-311-62370-3
EAN : 9782311623703
Ils ont vécu le burn-out
témoignages et conseils pour se reconnecter à soi
Quatrième de couverture
Ils ont vécu le burn-out
Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou employé aguerri, leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes. Pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière. Cet ouvrage retrace leur histoire, de l'épuisement professionnel à la reconstruction.
Chacun des 10 témoignages est suivi du décryptage d'un thérapeute dédié, permettant ainsi de mettre en lumière les grands mécanismes du burn-out tout en soulignant les spécificités de chaque parcours et les issues trouvées.
En complément de ces récits de vie, un cahier pratique vous aide à identifier les principales causes d'un burn-out et à repérer les symptômes pour mieux le prévenir. Il vous propose également de faire le point sur votre situation professionnelle.
Un livre essentiel pour guider les victimes de burn-out, mais également leur entourage en quête de solutions.
