J'ai choisi de bien vieillir : vivre plus longtemps et mieux

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 249 pages
Poids : 185 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-290-13687-4
EAN : 9782290136874

J'ai choisi de bien vieillir

vivre plus longtemps et mieux

De Françoise Forette, Laurence Dorlhac,

Chez J'ai lu

Collection(s) | J'ai lu

Paru le 21/06/2017

Broché 249 pages

Quatrième de couverture

J'ai choisi de bien vieillir

Vivre plus longtemps et mieux

« Des écarts ? Pas à mon âge ! », « Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux... », « Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! »... : ce livre fustige les préjugés ! S'appuyant sur de récentes études scientifiques, les auteures démêlent le vrai de l'ivraie pour sortir des idées reçues, conseils farfelus et phrases toutes faites, et nous donner de précieux conseils médicaux.

Choisir de bien vieillir, c'est se donner toutes les chances de vivre en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome.

Véritable plaidoyer pour la prévention, ce livre, écrit à quatre mains, s'adresse à tous ceux qui souhaitent vieillir en bonne santé.

Biographie

Françoise Forette, professeur de médecine, est ancien chef du service de gériatrie à l'hôpital Broca, à Paris. Elle a créé et dirige ILC-France, une association dont le but est de promouvoir un vieillissement actif et en bonne santé et de sensibiliser aux questions soulevées par l'allongement de la vie.

Laurence Dorlhac, journaliste, est chroniqueuse à C'est au programme et Télématin sur France 2.