J'arrête de... (me) juger ! : 21 jours pour réapprendre à (s')aimer

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 182 pages
Poids : 265 g
Dimensions : 15cm X 19cm
ISBN : 978-2-212-55721-3
EAN : 9782212557213

J'arrête de... (me) juger !

21 jours pour réapprendre à (s')aimer

De Olivier Clerc,

Chez Eyrolles

Collection(s) | J'arrête de...

Paru le 23/01/2014

Broché 182 pages

préface de Thierry Janssen

dessins Lulu in the sky

Tout public

Quatrième de couverture

Un programme en 21 jours pour réapprendre à (s')aimer !

Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui passe son temps à juger tout le monde, à commencer par vous-même ? Et si, dans le même temps, vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Quelle délivrance !

Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec nos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de nos parents ou de notre environnement. Il nous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer nos exigences par des préférences et à dépasser nos peurs pour enfin (nous) aimer et libérer nos énergies positives.

21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
Des tests pour faire le point.
Des exercices pour accéder à l'essentiel.
Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.

Alors, embarquez pour ce voyage intérieur : vous serez en paix avec vous-même et changerez vos relations avec les autres pour retrouver la sérénité !

Biographie

Auteur et formateur, Olivier Clerc suit depuis trente ans un cheminement personnel où s'entrelacent spiritualité et développement personnel. Il a écrit de nombreux livres, dont La Grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite, traduit dans une dizaine de langues, Le Don du pardon et Mettre de l'ordre en soi. Avec sa femme Annabelle, il est à l'origine des premières Journées du Pardon et des Cercles de Pardon qui se multiplient en France et à l'étranger, et anime des conférences et ateliers sur les thèmes de ses ouvrages.