Je débute le yoga du visage : les 34 pratiques essentielles pour un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en 5 minutes par jour

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 190 pages
Poids : 163 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-2701-3
EAN : 9791028527013

Je débute le yoga du visage

les 34 pratiques essentielles pour un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en 5 minutes par jour

De Sylvie Lefranc,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | C'est malin poche Santé

Paru le 18/01/2023

Broché 190 pages

Quatrième de couverture

Savez-vous que le yoga du visage est la meilleure méthode naturelle pour tonifier votre visage et prévenir les signes de vieillissement ? Dans cet ouvrage, découvrez les bases de cette pratique remarquablement efficace et respectueuse de votre peau, quel que soit votre âge !

Les bases du yoga du visage et tous ses bienfaits : structures de la peau et du visage, conseils pour débuter, instruments utiles...
Les techniques essentielles pour lisser vos imperfections : ride du lion, plis d'amertume, affaissement de l'ovale, double menton...
Des rituels en 5 minutes par jour pour une peau resplendissante au quotidien !
34 pratiques illustrées à expérimenter chez soi : automassage avec les mains ou des instruments de beauté adaptés, points d'acupression et exercices de yoga facial.

Le guide bien-être 100 % pratique pour les débutants

Biographie

Sylvie Lefranc s'est formée aux massages ayurvédiques du visage, à la gymnastique faciale et à la cosmétique pour proposer une approche unifiée de ces disciplines : le yoga du visage. Elle enseigne des techniques douces qui permettent de garder ou de retrouver une peau rayonnante et un visage resplendissant. Elle est l'auteure de Yoga du visage, de Je m'initie au yoga du visage, guide visuel et de Mon coffret Beauté du visage aux éditions Leduc.