Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 104 pages
Poids : 127 g
Dimensions : 14cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-990-5
EAN : 9782889119905

Je fais le plein d'énergie !

De Alia Cardyn,

Chez Jouvence

Collection(s) | Mon cahier poche Petit cahier, sport cérébral du bien-être

Paru le 24/04/2018

Broché 104 pages

illustrations d'Aurélie de La Pontais

Tout public

Quatrième de couverture

Je fais le plein d'énergie !

¤ Je découvre mon mode d'emploi unique et comprends ce qui me donne de l'énergie.

¤ Je gagne en vitalité en me respectant et en donnant du sens à ce que je fais.

¤ Je m'écoute et j'apprends à reconnaître ce qui me coûte le plus d'énergie.

¤ Je suis en forme grâce aux avis d'experts en matière d'alimentation, de sport et de sommeil.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Mon stage de développement personnel partout avec moi !

Biographie

Diplômée en droit et en sciences politiques, Alia Cardyn est une ancienne avocate. Aujourd'hui, maman de trois jeunes enfants, elle consacre son temps à l'écriture et au coaching. Elle est l'auteure de romans et de livres de développement personnel traduits en plusieurs langues, dont le Petit Cahier d'exercices de digital detox, Petit Cahier d'exercices des mamans épanouies, et Créer son équilibre vie privée, vie professionnelle, parus aux Éditions Jouvence.