Je me réconcilie avec mon corps : mon mandala poche

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 118 g
Dimensions : 14cm X 18cm
ISBN : 978-2-88953-106-6
EAN : 9782889531066

Je me réconcilie avec mon corps

mon mandala poche

De Anne Marrez, Maggie Oda,

Chez Jouvence

Collection(s) | Mon cahier poche

Paru le 20/11/2018

Broché 95 pages

Quatrième de couverture

Je me réconcilie avec mon corps

¤ Je prends conscience de la différence entre l'image que j'ai de mon corps et la réalité.

¤ Je lâche mes croyances limitantes et je modifie mes comportements d'évitement.

¤ Je prends soin de moi, j'accepte mon corps et je vis en harmonie avec mes valeurs !

Glissez dans votre sac ces 37 mandalas à colorier avec autant de citations à méditer et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Mon stage de développement personnel partout avec moi !

Biographie

Anne Marrez est psychologue-psychothérapeute, formée à la thérapie d'acceptation et d'engagement ainsi qu'à la mindfulness. Elle travaille à la fois en milieu hospitalier et en cabinet privé et anime des groupes et des conférences.

Maggie Oda est licenciée en psychologie et détient également un diplôme d'études spécialisées en thérapie cognitivo-comportementale. Elle est actuellement psychologue et consulte en cabinet privé et à l'hôpital. Ensemble, elles ont publié, aux Éditions Jouvence, deux Petits Cahiers d'exercices d'acceptation de son corps.