Rayon Diététique, régimes
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 192 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 19cm X 25cm
ISBN : 978-2-03-607689-1
EAN : 9782036076891
Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !
Chez
Larousse
Collection(s) |
Cuisine pratique
A paraître le 08/01/2025
Broché
192 pages
Quatrième de couverture
La coach en nutrition met en lumière l'aspect émotionnel de la prise de poids et donne des clés pour prendre conscience des émotions qui font manger sans faim et les transformer positivement. Des tests, des schémas et des exercices aident le lecteur à identifier et à comprendre les déclencheurs de son alimentation. Dix règles sont proposées pour retrouver une stabilité émotionnelle.
