Format : Broché
Nb de pages : 144 pages
Poids : 329 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-317-02150-3
EAN : 9782317021503

L'art de marcher en pleine conscience

se préparer, choisir son matériel, apprendre à respirer, accroître son bien-être

De Danilo Zanin,

Chez Mango Bien-être

Paru le 15/03/2019

Broché 144 pages

préface Lionel Drouvin

Tout public

Guide sur la marche méditative pour un bien-être physique et mental. Avec cinq vidéos d'exercices pratiques.