Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Coffret
Poids : 686 g
Dimensions : 11cm X 17cm
ISBN : 978-88-285-1769-6
EAN : 9788828517696
L'enseignement du yoga
le séquençage
100 fiches illustrées
Chez
Macro Editions
Collection(s) |
Nouvelles pistes thérapeutiques
Paru le 19/10/2023
Coffret
Quatrième de couverture
L'enseignement du yoga
Le séquençage
Ce coffret pratique enrichi de fiches a été conçu à partir du livre best-seller de Mark Stephens, Yoga-Le Séquençage. 100 fiches cartonnées illustrées, synthétiques, véritables mémos de travail, sont agencées de façon efficace par famille de positions :
- les bras
- les flexions arrière
- les flexions abdominales
- les flexions avant et l'ouverture des hanches
- les inversions
- les torsions assis
- les positions debout.
En apprentissage du yoga, l'ordre dans lequel les séquences s'organisent se révèle déterminant. Ce coffret en assure la réussite.
100 fiches illustrées
