Rayon Enseignement et formation
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 336 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 22cm X 28cm
ISBN : 978-2-36905-015-5
EAN : 9782369050155
Force intégrale
Chez
Manokan
Paru le 15/10/2024
Broché
336 pages
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Emmanuel Akermann
Tout public
Quatrième de couverture
Basée sur les techniques mises au point par l'auteur lors de son séjour en prison, cette méthode d'entraînement met l'accent sur le travail des jointures, des avant-bras, des mains, du cou et des mollets au moyen d'étirements et d'exercices.
