L'estime de soi, parlons-en !

L'estime de soi, parlons-en !

Une clé essentielle pour votre enfant, pour vous et pour la société

Que comprendre derrière certains comportements dérangeants d'un enfant ou d'un adolescent ? Pourquoi l'agressivité, la violence ou la passivité ? Pourquoi le sentiment d'être mal aimé, l'auto-dénigrement ou le refus de l'école ?

Et que comprendre derrière certains comportements irrationnels ou destructeurs d'adultes ? Pourquoi l'hostilité envers l'étranger, le dénigrement des autres, les comportements de domination ? Pourquoi l'abus de médicaments anxiolytiques et les achats compulsifs, la recherche effrénée de l'argent, de la renommée et du pouvoir ?

Sans doute un problème d'estime de soi.

La notion d'estime de soi est donc à mettre au centre de tout projet éducatif, social et politique.

Ce guide, mêlant conseils, pistes d'action et de réflexion, souhaite aider chacun à construire son estime de soi au jour le jour : l'enfant et l'adolescent tout autant que l'adulte. Les six piliers de l'estime de soi sont une feuille de route pour nous aider à la développer toute notre vie :

• Vivre avec conscience
• S'accepter soi-même
• S'accepter responsable
• Avoir un sentiment d'assurance personnelle
• Vivre avec des buts réfléchis
• Vivre avec intégrité