La défense personnelle

Spécialiste de la défense personnelle et des arts martiaux. E. Falsoni vous propose dans cet ouvrage une synthèse de toutes les techniques de la défense personnelle indispensables pour vous apprendre à réagir le plus sereinement et le plus rapidement possible aux différentes agressions dont vous pouvez être l'objet. Vous y trouverez :

Grâce aux différents exercices illustrés que comprend ce livret tout en couleurs, vous parviendrez à avoir davantage confiance en vous en dépistant et en corrigeant vos points faibles pour mieux vous protéger. En bref, vous saurez vous faire respecter des autres...