La méditation de pleine conscience : tout savoir sur la mindfulness : 100 questions-réponses

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 151 pages
Poids : 192 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-340-02887-6
EAN : 9782340028876

La méditation de pleine conscience

tout savoir sur la mindfulness
100 questions-réponses

De Angélique Excoffier, Léa Mercier,

Chez Ellipses

Collection(s) | 100 questions-réponses

Paru le 12/03/2019

Broché 151 pages

Quatrième de couverture

Parce que la méditation de pleine conscience est partout, dans le métro, à la radio, à la télévision, sur toutes les étagères et les smartphones, elle soulève de nombreuses questions : est-ce un effet de mode ou un nouveau médicament ? Une solution révolutionnaire ou une transformation marketing de ce qui existe déjà ? Une thérapie à part entière ou un rabattage médiatique ?

Pourtout vous dire sur la pleine conscience, les auteurs ont cherché à répondre de manière objective et synthétique aux nombreuses questions que vous pourriez vous poser sur cette nouvelle approche.

Pour prendre ce qui est bon à prendre, et laisser ce qui l'est moins... Faites-vous votre propre avis !

Biographie

Angélique Excoffier est psychologue clinicienne et psychothérapeute, formée aux thérapies cognitives et comportementales. Elle exerce à la clinique La Nouvelle Héloïse à Montmorency (Val-d'Oise) depuis plus de 10 ans et en cabinet libéral. Elle est l'auteur notamment de Faire face au trouble bipolaire, Guide à l'usage des patients et de leurs proches. (Ellipses, 2017).

Léa Mercier est psychologue clinicienne et psychothérapeute diplômée de l'École des Psychologues Praticiens. D'orientation analytique, elle exerce en cabinet libéral à Paris et en thérapie d'approche intégrative à la clinique de La Nouvelle Héloïse depuis 2014.

Toutes deux formées à la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, les auteures animent des groupes de méditation de pleine conscience adaptés aux besoins de leurs patients.