La méthode Silva

Cette extraordinaire méthode de développement personnel a pour but de mieux utiliser les facultés mentales afin de pouvoir résoudre plus aisément les problèmes et d'améliorer la qualité de vie.

Ce livre explique les principes de la méthode et vous aide à les mettre en pratique. Très vite, vous serez capable de vous relaxer, d'éliminer les sentiments négatifs comme l'angoisse ou la jalousie, d'améliorer votre mémoire et votre concentration, d'accroître votre vitalité et d'harmoniser vos rapports avec autrui.

«La plus grande découverte que vous puissiez faire, c'est le potentiel de votre esprit.»