La roue de la météo du coeur

Gaston la licorne

Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions !

Dans cette pochette, tu trouveras : 1 roue de la météo du coeur et 1 livret proposant les exercices de sophrologie des 14 émotions suivantes : joyeux, s'en veut, en colère, tout fou-fou, jaloux, n'arrive pas à dormir, timide, triste, boude, se concentre, peur, inquiet, confiance en soi et fier.

Comment te sens-tu aujourd'hui ?

Apprends à reconnaître ce que tu ressens grâce à la roue de la météo du coeur et découvre comment apprivoiser tes émotions avec de petits exercices de respiration.