Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 80 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-731-4
EAN : 9782889117314
La slow life en pleine conscience
ralentir et trouver son rythme idéal
Quatrième de couverture
La Slow Life
En pleine concience
Et si vous décidiez de ralentir ?
La Slow Life représente aujourd'hui un nouvel art de vivre. Profiter de l'instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.
À l'aide d'exercices de méditation et de sophrologie, d'inspirations et de réflexions, faites l'expérience de la Slow Life et laissez le calme s'installer en vous.
Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...
